Commencer l’université signifie souvent prendre en charge sa santé pour la première fois. En plus du logement, des inscriptions et de la semaine d’intégration, il est judicieux d’effectuer plusieurs contrôles médicaux avant de quitter le domicile familial.

Pour les étudiants souffrant d’asthme, d’allergies graves ou d’autres affections de longue durée, cette préparation est particulièrement cruciale. La vie en colocation et les contacts rapprochés avec de nombreuses nouvelles personnes peuvent également accroître l’exposition aux infections.

Vérifiez votre vaccination contre le méningocoque B

Les bactéries du groupe B du méningocoque peuvent provoquer une méningite et une septicémie, deux maladies potentiellement mortelles. Les étudiants vivant en résidence universitaire ou en colocation peuvent être davantage exposés, car ces bactéries se transmettent par contact proche ou prolongé.

En Angleterre, un programme de vaccination limité dans le temps contre le méningocoque B est en cours pour les jeunes éligibles durant l’année 2026-2027. Cela concerne certaines personnes nées entre septembre 2007 et août 2008, ainsi que les étudiants entrant à l’université pour la première fois, nés le 21 juillet 2001 ou après.

Deux doses sont nécessaires, administrées à au moins 28 jours d’intervalle ; il ne faut donc pas attendre les derniers jours avant le déménagement pour se faire vacciner.

Si vous ne savez pas quels vaccins vous avez déjà reçus, consultez votre historique vaccinal via l’application NHS ou contactez votre médecin traitant.

Préparez vos médicaments contre l’asthme

Les étudiants asthmatiques doivent vérifier que leurs inhalateurs sont encore valables et qu’ils disposent de suffisamment de médicaments pour le déménagement.

Les inhalateurs de fond (préventifs) doivent continuer à être utilisés selon le plan de traitement prescrit, tandis que les inhalateurs de secours doivent rester facilement accessibles.

Certains inhalateurs peuvent encore contenir du liquide même après que toutes les doses mesurées ont été utilisées. Si le vôtre ne possède pas de compteur de doses, notez le nombre de doses prises et remplacez-le avant qu’il ne soit vide.

Si vous utilisez une chambre d’inhalation, n’oubliez pas de l’emporter également.

Les symptômes d’asthme qui deviennent plus fréquents ou difficiles à contrôler ne doivent pas être ignorés. Si le traitement d’urgence prescrit ne soulage pas lors d’une crise grave, une assistance médicale urgente peut s’avérer nécessaire.

N’oubliez pas les injecteurs d’adrénaline

Toute personne à risque d’anaphylaxie doit vérifier ses auto-injecteurs d’adrénaline avant de déménager.

Chaque dispositif fonctionne légèrement différemment, il est donc important de savoir utiliser spécifiquement le vôtre. Les dates de péremption doivent également être vérifiées régulièrement.

Les directives de sécurité de la MHRA recommandent aux personnes auxquelles des auto-injecteurs d’adrénaline ont été prescrits de toujours porter sur eux deux dispositifs valides et de savoir les utiliser avant qu’une urgence ne survienne.

Il peut aussi être utile d’informer des amis de confiance ou des colocataires de l’endroit où sont conservés les injecteurs et de la marche à suivre en cas de réaction allergique grave.

L’anaphylaxie pouvant évoluer rapidement, les médicaments d’urgence doivent être immédiatement disponibles et non rangés dans un endroit difficile d’accès.

Les antibiotiques ne soignent pas le rhume

Le début de l’année universitaire s’accompagne souvent de toux, de rhumes et d’autres infections respiratoires, alors que les étudiants commencent à vivre et à socialiser ensemble. Cependant, les antibiotiques sont inefficaces contre les infections virales telles que le rhume banal ou la grippe.

L’utilisation d’antibiotiques lorsqu’ils ne sont pas nécessaires contribue à la résistance aux antimicrobiens, ce qui rend les infections bactériennes plus difficiles à traiter.

Si des antibiotiques vous sont prescrits, suivez les instructions de votre médecin, infirmier ou pharmacien. Ne les partagez avec personne et ne conservez pas les comprimés restants pour une future maladie.

Les antibiotiques non utilisés doivent être rapportés en pharmacie pour une élimination sécurisée, plutôt que d’être jetés dans l’évier, les toilettes ou les poubelles domestiques.

Inscrivez-vous auprès des services de santé locaux

Les étudiants qui déménagent dans une autre ville doivent également réfléchir à la manière dont ils accéderont aux soins une fois arrivés.

S’inscrire auprès d’un cabinet médical local facilite l’obtention de renouvellements d’ordonnances, la gestion des affections existantes et la prise de rendez-vous.

Avant de quitter le domicile, assurez-vous d’avoir suffisamment de médicaments essentiels pour couvrir la période de transition.

Gardez les médicaments importants à portée de main pendant le déménagement, plutôt que de les enfouir au fond des valises ou des cartons.

Un simple relevé des ordonnances en cours, des allergies et des conditions médicales importantes peut également s’avérer utile, particulièrement pour ceux qui suivent plusieurs traitements.

Sachez quand demander de l’aide

Vivre de manière indépendante signifie aussi savoir reconnaître quand un problème de santé nécessite une attention professionnelle.

Pour l’asthme, une aggravation de l’essoufflement ou des symptômes qui ne répondent plus aux médicaments habituels requièrent un avis rapide.

Les réactions allergiques graves nécessitent un traitement immédiat conformément au plan d’urgence de la personne, suivi d’une assistance médicale urgente.

Les étudiants devraient également se familiariser avec les services locaux du NHS. Le 111 du NHS peut fournir des conseils médicaux urgents lorsque la situation n’est pas immédiatement vitale, tandis que le 999 doit être utilisé pour les urgences graves.

Une petite préparation fait toute la différence

Prendre en charge sa santé ne signifie pas partir à l’université avec un placard rempli de médicaments.

La préparation la plus utile est bien plus simple : vérifiez votre statut vaccinal, renouvelez les ordonnances essentielles, contrôlez les dates de péremption et comprenez comment utiliser correctement les médicaments importants et les dispositifs médicaux.

Pour les étudiants souffrant d’affections de longue durée, la période précédant l’entrée à l’université peut aussi être l’occasion de revoir leur plan de traitement avec un professionnel de santé.

Phil Tregunno, directeur adjoint de la surveillance de la sécurité des patients à la MHRA, conseille aux étudiants de préparer leurs besoins de santé avant d’arriver à l’université, afin qu’ils puissent se concentrer sur leur installation dans la vie indépendante dès le début du semestre.

Quelques vérifications avant le déménagement peuvent éviter des problèmes évitables par la suite et rendre les premières semaines d’université considérablement plus faciles.