Rien ne rafraîchit plus lors d'une chaude journée d'été qu'un verre de jus bien frais.

Riche en bienfaits nutritionnels, ce cocktail de jus d'avocat vous permettra de rester hydraté et énergisé pour toutes vos aventures estivales.

1. Jus de citron vert, miel et avocat

Les ingrédients nécessaires sont les suivants :

- ½ avocat

- 1 citron vert

- 1 litre d'eau

- 1 cuillère à soupe de miel

- Feuilles de basilic

Voici comment le préparer :

1. Épluchez et dénoyautez l'avocat.

2. Dans un mixeur, mélangez l'avocat, le jus de citron vert, le miel et les feuilles de basilic selon votre goût.

3. Ajoutez progressivement l'eau jusqu'à obtenir la consistance crémeuse désirée.

4. Versez dans des verres et servez immédiatement.

2. Jus vert géant du jardin

Pour cette recette vous aurez besoin de :

- ½ avocat

- 3 tasses de légumes verts à feuilles

- 1 branche de céleri

- ½ concombre

- 2 tasses d'eau

- 3 cuillères à soupe de jus de citron frais

- 1 cuillère à café de gingembre frais

Voici les instructions pour préparer le jus :

1. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Enlevez les extrémités du concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur, puis préparez le céleri en le coupant en deux et en enlevant les extrémités. Épluchez le gingembre.

2. Placez tous les ingrédients dans un mixeur.

3. Mixez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et lisse.

4. Servez le jus immédiatement.

3. Jus d'avocat réveil

Voici les ingrédients dont vous aurez besoin :

- ½ avocat

- 1 tasse d'ananas

- ⅓ tasse de mangue

- ⅓ tasse d'épinards

- Une demi-cuillère de jus de citron frais

Voici les instructions :

1. Placez tous les ingrédients (½ avocat, 1 tasse d'ananas, ⅓ tasse de mangue, ⅓ tasse d'épinards, ½ cuillère à café de jus de citron frais) dans un mixeur.

2. Mixez soigneusement jusqu'à ce que la texture soit lisse et homogène.

4. Détox vert

Voici les ingrédients :

- ½ avocat

- ½ pomme Fuji

- 1 tasse de concombre

- 2 feuilles de chou frisé

- ½ citron

- ½ cuillère à soupe de gingembre

Voici les instructions pour préparer le jus :

1. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Veillez à découper la pomme Fuji en deux et à enlever le pépin. Épluchez le gingembre.

2. Placez tous les ingrédients (½ avocat, ½ pomme Fuji, 1 tasse de concombre, 2 feuilles de chou frisé, jus de ½ citron, ½ cuillère à soupe de gingembre) dans un mixeur.

3. Afin d'obtenir une texture lisse, mélangez bien.

4. Remuez bien et versez le jus sur de la glace.

5. Décorez avec une tranche de citron.

Dégustez votre jus rafraîchissant !

5. Ananas, poire, avocat et orange

Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour cette recette :

- 1 avocat

- 2 poires

- 2 tasses de jus d'orange

- 1 tasse d'ananas

- 1 tasse d'eau froide

Voici les instructions pour préparer le jus :

1. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Retirez les pépins des poires en les épluchant.

2. Ajoutez l'avocat pelé, les poires pelées et dénoyautées, 2 tasses de jus d'orange, 1 tasse d'ananas et 1 tasse d'eau froide dans un mixeur.

3. Mixez à une vitesse élevée jusqu'à ce que la texture soit lisse et uniforme.

Dégustez votre jus délicieux et nutritif !

Lykkers, après avoir exploré ces recettes de jus d'avocat rafraîchissantes, nous espérons que vous serez inspiré pour les essayer et profiter de leurs bienfaits hydratants pendant la chaleur estivale. Quelle est la recette de jus d'été qui vous plaît le plus? Donnez-nous votre opinion et votre expérience dans les commentaires ci-dessous!